Selbstmanagement, Stressreduktion und Empowerment
Alles im Überblick
Plätze verfügbar
- Dozent
- Andreas Meinhold, Dipl.-Wirt.Psych. / zert. Mediator (Uni-HD)
- Zielgruppe
- Praxisanleiterinnen und Praxisanleiter der Fachrichtung MTL/MTR
- Teilnehmerzahl
- 18
- Beginn
- 06.02.2025
- Termine
-
06.02.2025 09:00
-
07.02.2025 16:30
17.07.2025 09:00 - 18.07.2025 16:30
- Dauer
- 2 Tage, jeweils 9:00-16:30
- Ort
- Akademie für Gesundheitsberufe
- Gebühr
- 290 €
- Punkte
- 10
Berufspädagogische Fortbildung für Praxisanleiter/innen der Fachrichtung MTL/MTR
Idee
In der zunehmend komplexen und schnelllebigen Welt ist es wichtiger denn je, die eigene Balance zu finden und zu bewahren. Mein Seminar zum Selbstmanagement ermöglicht Ihnen effektive Techniken des Selbstmanagements zu erlernen, um Ihre eigenen Ziele zu erreichen, Stress abzubauen und ihre persönlichen Ressourcen zu fördern bzw. zu entfalten.
Auf Grundlage verschiedener Theorien biete ich Ihnen neben einer grundlegenden Orientierung auch einige Hinweise und Anleitungen an, die Ihnen helfen können, praktisch wirksame Methoden und eigene Vorgehensweisen zu entwickeln. Durch die interaktive Gestaltung des Seminars, durch Gruppenarbeiten und die Möglichkeit individueller Reflexionen werden Sie die Gelegenheit haben, Ihre angedachten Vorgehensweisen zu erproben, um diese in ihrer Eignung für Sie selbst bewerten zu können.
Inhalte
- Selbstbeobachtung und Selbstreflexion
- (eigene) Ziele finden
- Störfaktoren identifizieren und intervenieren
- Strategien zur besseren Organisation von Zeit und Aufgaben
- Praktische Übungen und Methoden zur Identifikation und Reduzierung von Stressfaktoren im Alltag
- (Selbst-) Motivation
- Empowerment entwickeln